 ARRIVAGE DU JOUR — ÇA SENT BON LA MER ! 
Aujourd’hui, on vous régale avec de beaux produits de la mer  
LES OFFRES DU JOUR 
ROUGET BARBET — 19,90 € / kg
Un petit poisson plein de caractère, parfait à la poêle ou au four 
ÉTRILLES — 6,90 € / kg
À déguster nature, en soupe ou pour parfumer vos plats… un vrai goût iodé ! 
ET CÔTÉ ARRIVAGES, ÇA BOUGE ! 
Langoustines tout venant
Maquereaux
Bar
Aile de raie
Encornet
Sardines
Du frais, du bon, du marin… et surtout de quoi se faire plaisir ! 
 À très vite sur l’étal, avec le sourire !  
 FILETS DE ROUGET BARBET À LA POÊLE  
Huile d’olive, beurre & beaucoup de gourmandise !  
INGRÉDIENTS — 2 personnes
4 filets de rouget barbet
1 filet d’huile d’olive
20 g de beurre
Sel & poivre
½ citron
Un peu de persil ou d’herbes fraîches
PRÉPARATION
1. Préparez les filets
Séchez délicatement les filets avec du papier absorbant. Salez et poivrez légèrement.
2. À la poêle !
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif.
Déposez les filets côté peau et laissez cuire environ 2 à 3 minutes sans trop les bouger.
3. Le petit secret gourmand
Ajoutez le beurre dans la poêle. Quand il devient mousseux, arrosez les filets avec le beurre fondu pendant environ 1 minute. 
4. La touche finale
Un petit filet de citron, quelques herbes fraîches… et c’est prêt ! 
À TABLE ! 
Servez immédiatement avec une petite salade, des légumes grillés ou simplement quelques pommes de terre vapeur  
Simple, rapide et délicieusement iodé !
Le rouget, quand c’est frais, pas besoin d’en faire trop !  
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